ヨガとの出会い

 

はじめまして

チャンドラでヨガのレッスンをさせていただいている宮崎しげみ（旧姓田中）

です。

 私とヨガとの出会いは１２年くらい前でした。

体の変わり目の時期に心身共にがたがた・・・。

朝の目覚めとともにずっしりと重い体を自覚しなくてはいけない日々。

そしてどうしてもネガティブ思考になっていました。

 

もともと看護師をしていたのでもちろん普通の病院に何件かかかりました。でも内服治療等では効果は得られず・・・。

何とか辛い体調不良から抜け出したいと思い整体、漢方薬、食事療法など試しましたが残念ながらどれも今一つ。

 

そんな時にヨガの本を見ながらヨガをしてみると聞こえが悪かった耳がもとに戻り生理痛も内服がいらなくなりました。

 

本を見ながらやったヨガが一番効果があった事は当時とても不思議なことに感じました。

 

それから３年くらいしてヒロシマヨガスクールの中條正夫先生とご縁をいただき通い始めました。

 

そして、中條先生の教室に通い始めて自分の中のいろんなものがどんどん変化していきました。  

 

私にとって体のことよりもっともっと大切な部分が変化していきました。

 すると同時に体調も良くなり、サプリメントも内服も必要なくなりました。

（普通ず～っと飲み続けないといけないといわれているホルモン剤も止めれたのです。）

 

心と体は本当につながっています。

 

どちらが悪くてもバランスが取れないのです。

 

ヨガは心と体のバランスを取り戻し、本来自分が持っている力を引き出してくれます。

 

このことを体験したらいろんな方にお伝えしたくなって看護師を辞めて教室を始めたのが9年前です。

 

 

ヨガのレッスンの後、来られた方が笑顔になってくださるのが私の大きな喜びと励みです。

 

皆さまが心身ともに元気でありますように。

そしてヨガの素晴らしさが広まっていきますように。  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１３年４月記